2、一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。

　　二是喝的方法不科学有的女人把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是，饭后一个小时以后喝，因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟!但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看的眼袋。总之，只要长期科学的喝茶就一定能见到效果。

　　6、体热人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是热性茶，体质湿热的可不能喝太多。体热的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加点新的生茶，经济条件好的就喝5年以上的老茶。

　　3、分清生茶和熟茶普洱茶分生茶和熟茶两类，生茶用自然发酵，对肠胃刺激比较大，熟茶用人工发酵，比较温和。基本鉴别方法就是生茶所冲泡出来的水是青绿色，熟茶冲泡出来才是金红色。

　　1、冷冻后能去味由于普洱茶有种特别的味道，不喜欢其味的人，可将泡好的茶先放进冰箱里，冷藏后再饮用。

　　普洱茶能减肥吗为什么有的人喝了普洱茶减肥效果不明显呢？，三喝茶的时候没有注意调整生活方式其实、除了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。

　　西湖龙井·洞庭碧螺春·黄山毛峰·蒙顶甘露

　　庐山云雾·庐山云雾·太平猴魁·六安瓜片

　　南安石亭绿·天山绿茶·遵义毛峰

　　普洱茶能减肥吗喝普洱茶减普洱茶能减肥吗为什么有的人喝了普洱茶减肥效果不明显呢？肥要注意的几个要点：

　　都匀毛尖·顾渚紫笋·雨花茶·径山茶

　　4、买正产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。

　　竹叶青·日照绿茶·惠明绿茶·南山白毛

　　安吉白片·江山绿牡丹·金坛雀舌·黄山寿眉

　　涌溪火青·敬亭绿雪·安化松针·恩施玉露

　　7、当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以体重不会反弹。

　　一、是喝的量不够很多女人不喜欢茶的苦涩味，一般只放一点点。但科学证明要达到减肥、保健等药用效果每天需要喝10克以上的茶叶，而且要每天喝、长期喝。

　　5、女人在特殊时期不能喝茶需要注意的是女士在三期“经期、孕期、哺乳期”的时候不能喝茶，吃药的时候也不能喝。