一说到食物热效应，很多人都不知道什么是食物热效应？所谓食物热效应，就是指人在以后，身体温度会升高，这样就会消耗掉一部分热量，最高可以达到食物热量的1/10。因此人们在吃饭后1小时候喝少普洱茶能减肥吗普洱茶怎么喝减肥 掌握技巧很重要量普洱茶，可以提高食物热效应的消耗。

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　　你知道吗？普洱茶里面含有丰富的茶碱和咖啡因，它具有有效减少水份滞留体内的效果，利尿的功效十分明显。因此喝普洱茶减肥最适合那些因久坐、久站造成身体水肿的人群。

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　　茶碱和咖啡因利尿排水

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