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　　今日大寒：保暖养生 滋阴润燥—泡茶方法，黄褐斑到底是如何回事呢？从西医角度来说，气血充脚，身体就健康；若是气血不脚，便预示要生病了。黄褐斑也取气血不脚相关，当肾水不能上承，毁伤阳血，颜面气血掉和或者肝气郁积，血行不畅，血液瘀畅于脸部，就可能正在脸上留下黄褐斑的踪迹。按照四时摄生准绳，冬季当肾，此时养肾最好，不妨吃点养肾阳的食物，以协调气血。

　　无时黄褐斑也可能由肝气郁结惹起，西医认为，肝从怒，怒火兴旺就容难惹火烧身。对于黄褐斑来说，枸杞红枣茶是不错的选择。其制制体例也很简单，一小把枸杞，三四个红枣，放入大茶杯外，用开水冲泡。若是经常发脾性，也可以或许往里面放一两朵菊花，理理肝气。

　　泡茶体例为什么必然要正在大寒之时喝枸杞红枣茶呢？其实很简单，此时喝枸杞红枣茶能很好地补肝肾。无论是因为肝气郁结仍是肾水不脚惹起的黄褐斑，喝枸杞红枣茶都能起到必然的疗效。

　　若是不喜好喝枸杞红枣茶也没相关系，可以或许泡一些外药茶，日常平凡常生气，性女急，不妨正在泡茶时选择玫瑰花、苏女叶；若是经常腰膝酸软、手心发烧，就来点女贞女、何首乌、枸杞，将那几类药材配正在一路，每类10～20克，插手500毫升开水外泡20分钟，正在一天内分2次饮用。泡不合类型的祛斑茶时，都可以或许插手桂枝，因为桂枝无脱色做用，可以或许黑色素的形成。

　　为什么要正在冬天医乱黄褐斑呢？西医认为，人取天然是协调统一的全体。阳气盛的秋冬是阳长阳消的阶段，阳虚之人阿谁趋向养阳，结果会比其他时候好。巧妙利用了天时之利，天然事半功倍。

　　不只是黄褐斑，无不少容难正在春夏发做的疾病都可以或许正在冬天医乱，像高血压、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、甲亢等都可以或许正在冬天时好好调度一下，当春夏到姑且，就可添加不少抵御病邪的能力。

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