绿茶粉日常用法:

　　冬天做热饮营养丰富：2克绿茶粉＋300ML牛奶或豆浆

　　绿茶粉的经典减肥方法，三、绿茶＋柠檬汁减肥法

　　夏天作冰饮清凉降火：2克绿茶粉＋450ML矿泉水＋适量冰糖或蜂蜜口感更佳

　　功效:对便秘、瘦身美体、减肥有促进作用。就算三餐正常摄取，仍绿茶粉的经典减肥方法可以减肥。可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

　　绿茶粉绿茶粉6克＋山楂5钱＋三碗水，煮沸6分钟，三餐后饮用。加开水冲泡还可以续饮，每日一帖。消除赘肉油脂，对散化瘀血很有效。

　　在平时洗脸后，可以用手取绿茶粉沾水，然后拍打脸部，可以起到收缩脂肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。每日一次不间断，能够减轻黑斑、雀斑。

　　此品不但口味清香酸甜，而且营养丰富、低脂低热。由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖而令人体容易吸收，并且有益于肠道有益菌群的繁殖，丰富的钙质补充人体每日所需；在餐前饮用令胃部有饱腹感，自然达到节食效果，且还不会营养失衡。