普洱茶可避免脂肪堆积茶有促饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3-10个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。

　　生茶初期（出厂1-2年内没有明显发酵的）减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵（这一过程在南方高湿中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

　　二、普洱茶怎么喝最减肥之：普洱茶的功效

　　在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。

　　一杯普洱茶只含有约4卡里的热量，普洱茶减肥、降脂功效主要来自三个方面的因素：1、是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。

　　普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会普洱茶怎么喝最减肥？使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。

　　在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不留意，体重就会回到原来的状况，泛起所谓的“反弹”现象。研究职员发现，这是由于不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡里过剩，从而引起反弹。

　　冲泡提示：•泡的第1道茶水请勿饮用

　　一、普洱茶怎么喝最减肥之：选择生茶还是熟茶

　　三、普洱茶怎么喝最减肥之：普洱茶减肥方案二则

　　4、买正产品普洱茶的后发酵工艺是很难掌握的，没有几个厂家能做好，但市面上的熟茶却很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才开始喝茶的时候，就买到了不好的茶，减肥效果也大打折扣。所以购买普洱茶一是要到信誉好、懂茶的店去买。

　　三、喝茶的时候没有注意调整生活方式其实、除了喝茶之外减肥还要配合良好的生活习惯。喝普洱茶要长期喝才能见到显著的效果，而且当喝过茶觉得饿的时候千万不能去偷嘴，否则就前功尽弃了，等长期喝习惯以后就不会觉得那么饿了。

　　四、普洱茶怎么喝最减肥之：喝普洱茶减肥效果不明显的原因

　　所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新出厂还没有开始的生茶。

　　一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：

　　3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

　　要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

　　•第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。

　　喝普洱茶减肥是众美眉皆知的了，但是普洱茶怎么喝最减肥呢，你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法，以助您最快达到减肥之效。

　　五、普洱茶怎么喝最减肥之：喝普洱茶减肥要注意的几个要点：

　　普洱茶怎么喝最减肥？，普洱茶可显著按捺减肥反弹日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经由对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常显著的作用。

　　二、是喝的方法不科学有的女人把普洱茶当成减肥药来喝，按时、定量的将浓浓的茶汤一口气喝下，但一段时间后上体重秤，仍然没有见到效果。其实这是喝的方法不科学。一次性将茶汤喝下去，胃及肠道短时间无法完全吸收，茶的营养物质就排出体外了。正确的喝茶方式是，饭后一个小时以后喝，因为茶有阻碍铁和钙质吸收的不好作用。而且要一小口、一小口慢慢的喝，长时间的喝，不要怕跑厕所哟！但晚上9点以后就不要喝了，不然会增加肾脏的负荷，长出难看普洱茶怎么喝最减肥的眼袋。总之，只要长期科学的喝茶就一定能见到效果。

　　但为什么有的人喝了减肥效果不明显呢？主要原因有以下三种：

　　3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。