在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不留意，体重就会回到原来的状况，泛起所谓的“反弹”现象。研究职员发现，这是由于不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡里过剩，从而引起反弹。
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