柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果,含有丰富的维生素C、天然果胶、纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素。
材料:
3.用食盐用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂净,这个步骤可重复两到三次。
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2.用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削的部分,白色部分可根据自己的口味取舍。柚子的第一层是柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在,然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地方,可以根据自己的口味取舍。
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蜂蜜柚子茶吃的时候可以取二汤匙用冷/热水直接冲饮,冲饮之后,剩余的果肉可以食用,还可做水果沙拉、冷饮等。另外也可当酱直接涂抹在面包上吃,经常饮用柚子茶有预防伤风感冒、润喉爽声、帮助消化、养颜等功效,中医还认为其味甘、性苦,有消食解酒的作用。(栾东亭)
1.首先要把柚子皮洗净,用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净,可以用牙刷蘸盐刷一刷。
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蜂蜜柚子茶的做法韩国蜂蜜柚子茶夏季饮用正当时,据韩国的营养学家介绍,这种柚子中含有大量的维生素C及珍贵精油,还有丰富的天然果胶和高纤维质。韩国蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、柠檬酸配制而成,果香浓郁、润喉爽口,常饮蜂蜜柚子茶,能够开胃怡神、养颜。
蜂蜜柚子茶的做法韩国蜂蜜柚子茶取材于韩国南部海岸一种独有的“黄金柚子”,这种柚子外皮金黄,十步之外就可以闻到浓郁的清香。