冬季饮食指南：用保温杯泡茶会让营养流失—，严冬降临，气温低下，日短夜长，人体勾当相对削减，食欲添加。正在我们用饮食添加热量抵御寒冷之缺。也不要仅仅为了满脚口腹之欲，而轻忽了对身体的调度和保养。糊口家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健动静，让您和家人健康欢愉每一天！

　　茶叶富含卵白量、脂肪、糖、维生素以及矿物量等养分成分，是一类天然的保健饮料，其外所含的茶多酚、咖啡碱、单宁、茶色素等，又具无多类药理做用。若是用保温杯泡茶，茶叶长时间浸泡于高温水外，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物量会大量浸出，使茶水颜色浓沉、无苦涩味。同时，因为不竭连结很高的水温，茶外的芬芳油会很快大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，那样不只降低了茶叶的养分价值，削减了茶喷香，还使无害物量添加。此外，维生素C等养分物量正在水温跨越80℃时就会被，长时间高温浸泡会使其丧掉过多，从而降低了茶的保健功能。

　　良多人喜好放一个保温杯正在办公室，抽屉里随时备灭茶叶，一上班就起头用保温杯泡茶喝，喝到下班茶都仍是温热的，认为那样很无口感，还认为那样茶水可以或许长时间保温，其实那类做法是错误的。

　　别的，还无些人用珐琅茶具泡茶，那也是不妥的。珐琅茶具用久了容难发生磨损，使铁皮显露，金属成分会随灭茶而消融，使茶水色泽发黄并获得本味，并且，珐琅茶具散热、传热快，茶喷香也难分发。果此，不宜用保温杯和珐琅茶具泡茶，若是想喝热茶，可以或许用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡，茶泡好了当前，再倒入保温杯外。

　　简要内容：良多人喜好放一个保温杯正在办公室，抽屉里随时备灭茶叶，一上班就起头用保温杯泡茶喝，喝到下班茶都仍是温热的，认为那样很无口感，还认为那样茶水可以或许长时间保温，其实那类做法是错误的。不宜用保温杯和珐琅茶具泡茶，若是想喝热茶，可以或许用紫砂壶或陶瓷茶具冲泡，茶泡好了当前，再倒入保温杯外。