2、取一个小奶锅，放入水和牛奶，比例为1：1，等水开后将我们粉碎好的黑芝麻和黑米放到锅中，加入砂糖，一边煮一边搅拌，中火煮制15分钟就做好了。在煮制的过程中要注意因为米糊比较粘稠，所以开锅后很容易蹦溅出来，小心不要烫到手!

　　材料：全脂牛奶，砂糖，鲜姜

　　2、取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入，放入适量的琼脂(根据你茶水的量调配)，中火熬到琼脂融化后，倒如模具中晾凉就做好了。

　　2、把牛奶中放入砂糖加热，稍微凉凉一点。

　　4、把牛奶盖上静置10分钟，牛奶呈絮状就做好了。姜撞奶很好喝，甜甜，香香还有一点点辣辣的味道，夏天喝可还真的觉得很暖呢。

　　材料：山药，红果干(山楂干)冰糖

　　食用方法：一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。

　　2、取砂锅一只，放入水和冰糖大火烧开，转小火煲上15分钟，然后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。

　　生活助理是由中国电信股份有限公司安徽分公司推出的一项基于省内各个地市的本地化生活资讯短信业务。产品内容涵盖价格行情，便民通知，健康饮食，优惠折扣，周末指南，交通汽车，特色店推荐七个分类，原则上每个固定日期发送固定类别的信息内容。只要您是安徽地区的天翼用户就可以定制该业务。

　　材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂

　　材料：木瓜，美国大杏仁，牛奶，糖

　　1、把木瓜去皮切成块

　　1、把山药切成小丁，红果干洗净

　　三、木瓜牛奶杏仁糊

　　普洱茶的冲泡方法1、用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶

　　制作方法：把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。

　　养颜甜品让女人青春常驻_普洱茶的冲泡方法，一、牛奶燕麦丰胸粥

　　材料：喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜

　　2、把大杏仁用研磨器研成粉

　　材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖

　　二、菊花茶冻

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　　材料：普洱茶，蜂蜜，琼脂

　　八、山药红果饮

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　　1、取一块鲜姜取汁，如果你们没有工具，可以将姜剁碎，然后放入纱布中将汁挤出，当然这可以个体力活呢。

　　2、把冲好的茶放入一只小锅中，放入适量的琼脂熬化，等到稍微凉一些的时候调入蜂蜜，放入模具中晾凉就做好了。

　　3、把加热好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中，这就是撞击过程。

　　3、取一个小锅，放入适量的牛奶，然后将研好的杏仁粉放入，边煮边搅拌，煮制15分钟后，放入糖和木瓜就做好了，这可是最适合夏季的滋润皮肤的上好甜品。

　　1、冲泡普洱茶

　　四、黑芝麻牛奶黑米糊

　　五、姜撞奶

　　材料：燕麦片，牛奶制作方法就更简单了，把麦片倒到牛奶中，养颜甜品让女人青春常驻_普洱茶的冲泡方法放入微波炉，大火两分钟就做好了。

　　1、将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是2：1。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用。

　　六、普洱茶冻

　　七、苹果奶昔

　　“没有丑女人，只有懒女人”，女人的美丽如花，需要我们悉心的照料。爱美的女人如何养护自己的容颜呢?让女人变美的化妆品自然少不了，除此之外饮食美容，让女人的美从内到外散发出来。下面小编就为大家推荐8款让女人美丽永驻的养颜甜品。