午餐：

　　1.每日三餐时间应一致，不规律的饮食习惯也可致发胖。最好禁用宵夜。（初喝普洱者很快会有饥饿感，甚至茶醉）

　　普洱茶的冲泡方法从早瘦到晚 四种口味普洱茶减肥新方法，早上可以喝七南袋泡普洱茶中茉香普洱，内含茉莉花瓣，花香四溢，清新提神，符合北方的饮用习惯，香气清远，提神醒脑，男士也可饮用。

　　3-4点中可以泡一杯花香普洱，可以振奋，保湿美容。

　　早餐：

　　1.天香普洱茶一包冲热水300cc。

　　七南袋泡普洱茶减肥方法：

　　这四种口味不仅满足热爱健康减肥的女性的需求，更加结合南北爱茶之人品饮习惯，最重要的是，改变了初喝普洱茶人士品饮口感，将普洱茶的健康之效带给更多的人。

　　(七南)

　　晚餐：

　　醇香普洱茶一包冲热水300cc，饭后饮用，温胃养胃，有助睡眠。

　　午餐之后来一杯七南天香普洱茶，纯粹的生茶，保留茶叶本身特有的活性元素，沸水浸泡茶叶天然清新的香气，茶味清爽，回甘生津，清热去火，刮油减脂效果最好。

　　下午茶：

　　2.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果你要减肥，午餐最好能减少摄取。

　　普洱，分为生茶、熟茶两大类。生茶，是直接晒干、自然发酵而成；熟茶，是1973年以后创新制茶工艺后才有的，系经人工发酵、快速催熟。

　　下午茶时间，爱美的女性还可来杯花香普洱，熟茶中加入高原玫瑰花瓣，口感绵滑，玫瑰香气优雅芬芳，能助保湿养颜，女士饮用效果佳。

　　饮普洱茶的注意事项：

　　四种口味普洱茶

　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

　　2.饭后一小时再饮用。

　　3.女性在生理期来临时应停饮普洱茶，此外孕产妇也不宜喝普洱茶。

　　普洱被称为美容茶、减肥茶、益寿茶、窈窕茶和瘦身茶。生茶，因天然狂野，茶味浓烈，一般人不太习惯。七南庆沣祥茶业有限公司培训部经理杨洋，初喝普洱茶的人，可以先喝七南袋泡普洱茶中的醇香普洱，内有上等熟茶与金丝小枣，口感醇滑，易接受，同时将熟茶护胃温胃，助睡眠功效发挥极好。

　　4.袋泡普洱茶妙用：泡过的袋泡普洱茶不要扔掉，放入冰箱冷藏后，可以敷眼睛，消肿去黑眼圈，促进眼周血液流动，防止眼角皱纹滋生。

　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

　　泡过的袋泡普洱茶包还可以放入足浴盆，泡脚时可以防止脚汗、脚臭，而且缓解脚部疲劳，普洱茶的冲泡方法从早瘦到晚 四种口味普洱茶减肥新方法放松身心的独特功效。

　　普洱茶的冲泡方法2.七南茉香普洱茶一包冲泡300cc的热开水，排毒养颜，神清气爽