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　　生意社09月07日讯铁具有有减肥美容抗衰老的功效铁中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝铁的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是同铁红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。一，铁减肥:用铁减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。二，铁的美容铁对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；延缓衰老的临床实验又提示，铁能提高SOD酶活性。由此可推知，铁大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标，可举出以下几种，如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响，我们进一步做了下述实验。为了弄清铁的饮用与皮肤美容是否相关，我们选择21～55岁的健康中国女性73人为对象，进行临床实验。让每人每天饮用4g铁，上午、下午各一次，每次2g，连续饮用8周。然后观察皮脂量变化和保水能力变化，以变化量作为衡量饮用效果的指标。1.皮脂的中性脂肪量检测检测对象在用香皂洗净面部后，被检部位不允许化妆及触摸，并要求早饭后摄食。洗面4h后采样。检测方法是，在检测对象的额部贴2×2cm的脱脂滤纸，上加100g压力1min后采样。然后对皮脂膜的主要成分--中性脂肪进行测泡铁观音茶的方法铁具有有减肥美容抗衰老的功效定，比较铁饮用前后的变化。2皮脂膜中性脂肪量的变化铁的功效饮用前后皮脂膜中的中性脂肪量的变化，实验前平均值为33.7μg/cm2，实验后降至27.4μg/cm2，明显减少。为进一步了解铁的效用，我们将实验对象按实验前皮脂量的高低分为两组，即高于平均值组与低于平均值组进行比较，结果，皮脂含量低的一组，实验前后分别为17.2μg/cm2、18.5μg/cm2，未显示大的差异，而皮脂量高的一组，实验前为54.9μg/cm2，实验后降为38.9μg/cm2，显著减少。此分析结果说明，铁饮用后并非单纯性地减少皮脂含量，而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明铁具有调节皮脂含量平衡的作用。3皮肤的保水能力实验进一步对皮肤的保水能力进行测定。由于皮肤的水分含量易受的影响，实验采用温、湿度保持一定的房间，入室30min后进行测定。测定的部位是面颊，先对自然状态的皮肤水分进行测定，然后在同一部位滴蒸溜水，拭去后再测定。此后每隔30s测一次，并作记录。给皮肤滴蒸馏水后，角质层先一时性吸水，然后随着时间的推移，逐渐干燥，水分减少。通过它的检测即可获知皮肤的保水能力。保水能力经常用保水率来表示，保水率是指滴水120s后，皮肤所保持的水分量与自然状态时的水分量之比(保水率(%)=滴水120s后的水分量/自然状态的水分量×100)。保水率的数值越大，说明角质层内封闭水分的能力就越高。本实验前后的保水率分别为122%和137%，实验后皮肤保水率有增高趋势。另外，与上述皮脂量的分组实验结果分析相同，我们亦将实验前保水率低于平均值与高于平均值的人分为两组，进行分析比较。其结果是，低于平均值组实验前保水率为94%，实验后提高到129%，表明通过饮用铁，皮肤角质层的保水能力有明显提高。以上实验结果表明，长期饮用铁，可以促使皮脂量保持平衡，还可提高角质层的保水能力。三、活化自律神经，减轻压力铁的功效能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想焦躁而拼命吃东西的窘境，并有助减肥。四、提高能量代谢日本对水、绿茶、铁进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而铁最多，能提高9卡的代谢呦！且铁的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.铁就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）桃岩铭制茶世家(www.tymtea.com)拥有安溪铁生态茶园1800亩桃岩铭制茶世家-安溪铁茶农网上直销桃岩铭制茶世家专业生产安溪铁茶叶，现有铁茶叶1800亩生态茶园，铁源产地茶叶批发，铁价格优惠，为您做好每一泡铁茶是桃岩铭制茶世家的，让铁茶友喝上正的原产地最好的铁！网址：http://www.tymtea.com淘宝：http://shop34892455.taobao.com/Ｍsn：[email protected]ＱＱ：9650346087214955电话：0595-231639281395999468813505035057