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山楂泡茶春季饮食养生 重在护肝,人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分,也正是肝脏所必需的。不过,肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多,而脂肪过量有引起脂肪肝之虞,必须适当。为此,将以下细节贯穿于每天的食谱中:
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