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材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g
秋季润燥可从一些便利本人煎煲的保健茶入手。现代药理研究剖明，保健茶外一些利用的药物，大多具无抗菌、消炎、解毒、抗病毒、调度肌体免役功能等做用，但必然要正在饮用前分清疾病的属性，再连系系统体例的寒热实假，辨证地选择。以下是博家从大大都人合用秋季保健茶生活家健康指南：秋季润燥自制保健茶的角度出发开的几道保健茶方，可对当参考选择。
服用时间：每日1剂
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
秋季保健茶功能：养阳清燥、润肺行咳
2.二煎清水2碗煎至半碗。
制法：1.头煎清水3碗煎至1碗；
材料：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个
三叶润燥茶
功能：清燥、润肺、行咳
合用：干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况
2.二煎清水2碗煎至半碗。
秋季保健茶生活家健康指南：秋季润燥自制保健茶，清燥润肺茶
服用时间：每日1剂
合用：干咳、鼻咽干痛、掉声