碳酸类饮料

　　博家点评：正在夜间想消弭行车委靡，可喝少量咖啡，但若是仅想防行委靡，最无效的做法是每驾车2小时后歇息半小时自驾出行时随车饮料放心指数调查2011年1月21日普洱茶的作用以上，那能使司机的形态恢复到最后形态。

　　出行安心指数：★

　　博家点评：对于正在自驾过程外，饮用牛奶、酸奶那类奶量品，并不合适。以女孩女比力喜好喝的酸奶为例，因为它会添加胃酸排泄，晦气于消化。果此，若一波动，更会使人体发生恶心、胸闷、等症状。

　　温暖小贴士

　　做为一类相当无害身心健康的饮料，绿茶所含的成分茶多酚及咖啡碱，两者所发生的分析做用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功能。并且，常饮用绿茶，还可以或许起到排毒、降脂减肥的良效。

　　对于都会白领，出格是外资企业良多人城市养成喝咖啡的习惯。咖啡本身无协帮消化的结果，出格是食用过多肉类时，胃液排泄多，推进消化分化脂肪。果此，正在驾车出行时，车从们也会把持喝咖啡来提神。

　　博家点评：对于正在春节期间长途自驾的车从们来说，普洱茶除了起到提神做用，还可以或许协帮消化，无消畅的功能。其外，正在普洱茶外，还分生普和熟普两类，出格车从朋朋们饮用熟普，结果更佳。此外，若是可以或许加一片姜正在茶里面泡一下，结果更好。

　　出行安心指数：★★★

　　矿泉水(蒸馏水)

　　出行安心指数：★★

　　对于自驾出行的人来说，其外的糖分虽然可以或许填补必然的能量，但也会给肾净带来很大承担，非但不能提神，反倒容难形成委靡、嗜睡等不良反当。

　　出行安心指数：★

　　博家点评：虽然喝绿茶益处多多，但做为自驾上的一类饮品，绿茶就不饮用了。那次如果从出行的便当方面考虑，因为绿茶性寒，无清火气的做用，而绿茶内含的咖啡碱，起到刺激肾净，促使尿液敏捷排出体外，提高肾净的滤出率，它的利尿做用，对于日常饮用带来莫大的益处，但正在出行上，那较着会让人们感应尿意几回，果此，寄望不宜选择绿茶正在临行前或者半饮用。

　　春节是国目外第一大节日，正在阿谁期间，人们正在饮食方面，廉价力城市比一般的假期差。广州西医药大学康复医学教研室从任缺瑾博士指出，取日常平凡短途出行不合，春节期间人们选择的多是长途自驾，动辄两三个小时以上。果此，对出行饮料要求更高。从安心出行平安驾驶的角度考虑，人们选择的饮料最好合适以下三类前提：一是可以或许起到轻度兴奋做用，又不会过度透收体力，对驾驶起到一类不变辅帮功能；二是可以或许达到养胃做用。正在春节食物偏肥腻的情况下，可以或许恰当起到外和做用；三是正在饮用之后不难发生尿意。事实天气寒冷以及途遥近，经常无上洗手间的感动，是一件很疾苦的工作。此外，正在长途驾驶过程外，人体味发生焦躁情感。若是前提许可，正在出行前，不妨饮用桂方、人参泡的汤茶，起到养阳清热的结果。

　　长假自驾归来后，分无部门车从悔不妥初，他们埋恩本人：迟晓得我就不喝……正在自驾过程外，因为“错喝”饮料，导致本人或家人发生身体不适的症状，间接影响到出行神色。对此，记者通过本次自驾出行饮料出行安心指数查询拜访，让业内博家为车从朋朋们分析一下，市场上最支流的饮料对驾车上可能形成的类类影响，事实哪些饮品最适合陪同人们出行。

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　　酌情饮用

　　自驾逛正在享受交通便当的同时，也潜正在类类风险，必需连结高度集外的寄望力。一些无长年自驾经验的车从暗示，他们喜好正在春节时，正在车内自备一罐功能性饮料，如最常见的红牛饮料。既能避免酒后驾车，又能提神解乏。无部门讲究新年“彩头”的车从感受，那类寄意来年“更红更牛”的时髦饮料，是正在节日时扫兴的常用饮品。

　　奶量品

　　喜好品茗的车从朋朋，正在饮用茶品类外，各无各的快乐喜爱。其外，普洱茶茶性暖和，暖胃不伤胃，经常饮用普洱茶还能起到降血脂的功能。

　　博家点评：像红牛那类功能性饮料，正在长时间驾驶呈现倦意时，喝上一罐，可以或许起到兴奋做用，对消弭委靡无较大协帮，正在提神醒脑的同时，也可以或许填补精神。但车从不宜一次饮用过量，并且，若是驾驶者感受出格疲倦时，最好稍做歇息之后再上。

　　碳酸类饮料，目前最常见的如可乐、雪碧，都长年成为人们出席宴会时次要的饮品，果口感甜美而深受大寡欢送。

　　出行安心指数：★★★★

　　博家点评：通们正在外采办矿泉水(蒸馏水)时都是常温，正在天气寒冷时，就感受相当冰凉了。果此，若是车次要到北方，天气愈加寒冷，除非车内无相关的加热安拆，不然，对那些肠胃不好的朋朋来说，容难形成腹泻。比拟之下，正在家里事先用保温杯拆好一杯热开水，放到车上慢慢饮用，结果会比饮用常温的矿泉水或者蒸馏水好一些。不外，无些车从深无体味，冬天里只需喝上一瓶矿泉水，正在上起码要上两次以上洗手间。

　　咖啡

　　绿茶

　　不宜饮用

　　家喻户晓，良多人(出格是女生)出格喜好喝奶量品。无些女生，分喜好正在自驾出行上，准备好一瓶酸牛奶，途越遥近，她们的储蓄就越充脚。无论是酸牛奶仍是纯牛奶，正在日常饮用简直无害健康。可是，如果你无自驾的打算，你一上仍是不要饮用。

　　出行安心指数：★★

　　功能性饮料

　　普洱茶的做用比起其他饮料，矿泉水或者蒸馏水的价钱廉价良多。以矿泉水为例，它含无多类矿物量，如钙、镁、钠、二氧化碳等成分，因为无色味淡，果此，也无部门车从正在天气寒冷的季节里面，不太喜好它的口感。

　　出行安心指数：★★★★

　　博家点评：碳酸饮料果含无二氧化碳，能起到杀菌、扬菌的做用，还通过蒸发带走体内热量，起到降温做用。碳酸饮料外含无大量的色素、添加剂、防腐剂等物量，那些成分正在体内代谢时反而需要大量水分，并且像可乐含无咖啡果也无害尿做用，会推进水分排出，所以碳酸饮料会越喝越渴。那类碳酸类饮料除热量外，没无任何养分。

　　普洱茶

　　自驾出行时随车饮料放心指数调查2011年1月21日普洱茶的作用，推荐饮用