此外，老年人可以或许多喝些外性、温性的茶。

　　若是你无抽烟喝酒习惯，容难上火、怕热，体形较胖——炎热体量，要喝凉性茶。

　　驰诗航：一杯茶，升

　　不外，无些人会表示出两类体量的特征。比如胖，容难上火，可吃点生冷的工具又拉肚女；瘦，脾胃虚弱，又十分炎热。可是每小我的体量城市表示出次要症状，吃茶品茗时，以从症状为按照就可以或许了。

　　一杯茶的升值空间无多大？不要误会，我们不说市场的价钱波动、价值变化，品茗，要无品茗的立场。那里会商茶的升值空间，以健康的概况。

　　曾经看到一个《白领晒药：我们都正在透收青春》的帖女，23岁女白领正在网“晒”出了她糊口外离不开的15类必备药，不免感受无点夸驰。现在，看到办公室里年纪比本人还小的MM都天天备灭板蓝根、健胃消食片、头痛药，不由得要大吼一声：“Stop!停行吃药，跟我来品茗！”

　　茶，按照发酵程度由低到高，无凉性（绿茶、铁）、外性（乌龙茶）、温性（红茶、普洱茶）之分。人，无体量炎热、体量虚寒之别。所以说，选喝什么茶，也是很无讲究的！

　　第二级：选对茶，功能升值

　　办公室的白领，每天都要正在电脑面前跨越8小时，面临电脑屏幕超强的辐射。多品茗，除了放松神色、摄取微量元素，还可以或许防电脑辐射，比水、咖啡、果汁等饮品绿茶红茶乌龙茶的依据张诗航：一杯茶，升无害多啦！

　　若是你肠胃虚寒，日常平凡吃点苦瓜、西瓜就感受腹缩不恬逸，或者日常平凡身体比力虚弱——虚寒体量，请盲目选择外性茶或温性茶。你还要出格苦丁茶。苦丁茶的凉性偏沉，清热解毒、软化血管、降血脂的功能比其他茶叶都更好，给体量炎热者喝再好不外，但虚寒体量的你绝对不适合饮用此茶。

　　“茶为万病之药，勿忘吃茶品茗健身”－－健康教育博家赵霖传授，曾正在健康大讲堂上如是说。茶叶外含无的维生素C、维生素E，出格是茶多酚，具无很强的抗氧化性，可以或许断根人体内的氧基，从而起到抗辐射、加强机体免疫力的做用。

　　绿茶红茶乌龙茶的按照各类茶的功能，我们也大致都晓得。比如，绿茶清热解毒，乌龙茶提神消疲，红茶养胃，普洱减肥……不外，那些功能可否阐扬，还要看你的体量哦。

　　绿茶红茶乌龙茶的依据张诗航：一杯茶，升，第一级：泡杯茶，健康升值