茶叶中所含的咖啡因，除了利尿，更能促进脂肪分解唷！
它就是茶中顺口口感的来源啦！具有解压、放松身心的作用呢！
4、咖啡因
红茶&绿茶健康减肥方法 变着花样燃烧脂肪，爱美网推荐减肥茶2011年3月11日，绿茶的功效与作用●茶类最受瞩目减肥成份
2、儿茶素
儿茶素可醣类和脂质被消化吸收，并帮助体脂肪燃烧！
对于想要快速减肥的MM来说，需要的不仅是每天8杯水，还要脂肪的“助燃剂”。而茶就是最为安全方便的选择。不管是绿茶还是红茶，除了解腻以外，更能燃脂抗氧化、杀菌解毒。每天变着花样喝，可以帮你吸附油脂、分解体内残留脂肪，达到健康减肥的功效。
3、单宁酸
在茶的发酵过程中生成的茶多酚，是最近很减红茶&绿茶健康减肥方法 变着花样燃烧脂肪，爱美网推荐减肥茶2011年3月11日肥的狠角色喔！可促进中性脂肪燃烧，并减少血液中的胆固醇！
1、茶多酚