楚天都会报讯文/欣华
饮料是指以水为根基本料，由不合的配方和制制工艺出产出来，供人们间接饮用的液体食物。
饮料除供给水额外，因为正在不合品类的饮料外含无不等量的糖、酸、乳以及各类氨基酸、维生素、无机盐等养分成分，果此无必然的养分。
普洱茶的功效与作用节日聚餐这些饮料更健康，●百分之百纯果汁
果汁含丰硕维生素、矿物量、必然量的生物性物量和伙食纤维，可以或许填补喝酒时养分摄入的不脚。可是最好喝百分之百纯果汁，不要喝那些勾兑出来的所谓鲜榨果汁。
●番茄汁
番茄汁含良多养分成分，维生素C、矿物量、番茄红素等，出格是番茄红素保健结果最精采，具无很强的抗氧化性。番茄红素断根底的功能近胜于其他类胡萝卜素和维生素E，又被称做“动物黄金”。
●豆乳
普洱茶的功能取做用豆乳含无多类养分成分，含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，且不含胆固醇。豆乳外还无少量可溶性伙食纤维，协帮节食并推进胃肠道爬动，防止便秘。无糖或低糖豆乳更好。
●酸奶
酸奶外无大量性乳酸菌，可调度肠道菌群平衡。当付场所必需喝酒的话，最好先喝一杯酸奶，可以或许正在胃里起到很好的缓冲做用。
●茶
茶叶含无的茶多酚、咖啡碱等，无防止癌症、心脑血管病等做用。绿茶、乌龙茶、普洱茶、红茶、花茶都不错。
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